Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 76,06g | Białk: 90,70g | Węglo: 181,44g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal). Lunch: Repolho Refogado, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sorvete, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Alcatra Grelhada, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Uvas-Passas (sem Sementes), Akio Pasta de Amendoim, Pêssegos, Pão com Manteiga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariana Aparecida de Souza Rodrigues
|