Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2022
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 123,31g | Białk: 115,04g | Węglo: 197,60g.
Śniadanie: Кофе, Кабачковая Икра, Бутерброд с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Приготовленный Лук, Говядина Отварная, Макароны с Маслом. Obiad: Моремания Панакота с Черникой, Моремания Карпаччо из Лосося, Моремания Тар-Тар из Карельской Форели. Przekąski/Inne: Айва, Груша, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Розовое Вино. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|