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1274 kcal
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Tłusz: 36,34g | Białk: 123,63g | Węglo: 116,40g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Sementes Chia Secas, Psyllium, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua, Agrião, Peito de Frango Cozido sem Pele, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Obiad: Espinafre, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Miolo de Acém Moído, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Przekąski/Inne: Cemil Creme de Leite Light, Peito de Frango Cozido sem Pele, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. więcej...
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Historia Wagi Jaqueline Rates
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