Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 42,11g | Białk: 33,67g | Węglo: 85,91g.
Śniadanie: Su, Amigo Sarı Leblebi. Lunch: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Cacık, Patlıcan Musakka. Przekąski/Inne: Ülker Piko. więcej...
|
|
2612 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|