Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 44,30g | Białk: 44,15g | Węglo: 132,80g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Sapi, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Daging Sapi, Arnon Roti Isi Krim Meses. Przekąski/Inne: Keripik Bayam, Keripik Bayam, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|