Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 54,97g | Węglo: 123,37g.
Śniadanie: Cafezinho. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Obiad: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Przekąski/Inne: Leão Chá de Camomila, Melão Orange, Globo Biscoito de Polvilho, Matte Leão Chá de Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Garoto Chocolate Talento Diet. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda Sixel
|