Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2014
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 77,25g | Węglo: 177,98g.
Śniadanie: Jus d'Ananas, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Gervais Gervais aux Fruits, Fleury Michon Rôti de Dinde, Auchan Crème Légère 4%, Champignons de Paris (Sautés), Carottes. Obiad: Bavarois, Carrefour Tzatziki, St Môret Ligne & Plaisir, Babybel Mini Babybel, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé). Przekąski/Inne: Ricola Bonbon, Ricola Bonbon, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Pomme. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|