Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 106,91g | Białk: 138,30g | Węglo: 314,71g.
Śniadanie: Lidl Flocos de Aveia, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Artiach Chiquilín Energy, Prozis Protein Cappuccino, Banana. Lunch: Continente Molho Maionese com Alho, Lidl Brie, A Minha Padaria Pão de Forma Integral, Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Artiach Chiquilín Energy, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Ikea Cinnamon Roll, Bolo de Chocolate, Kinder Cards, 1-Minha Pizza. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|