Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2014
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 76,28g | Węglo: 300,67g.
Śniadanie: Qualy Qualy Light, Elegê Leite Desnatado, Queijo Minas, Nesquik Nesquik, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Lunch: Farofa de Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Obiad: Cafezinho, Queijo Minas, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Przekąski/Inne: Elegê Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heric Gustavo
|