Dziennik Piccola Stella21, 08 sty 22

Up! 🤗 

Credo che dovresti viverti la gravidanza più serenamente, ascolta il tuo corpo.. mangia bene e sano, se hai energia fai il movimento consentito, se sei stanca riposa..se hai sonno dormi.. Tieniti controllata con il diario ma non stressarti, in caso di rigurgito ascolta il tuo corpo, se senti fame mangia, magari qualcosa di leggero e asciutto per tenere lo stomaco tranquillo..  

ci provo 🤗 grazie Dossss 

Se vomiti non lo devi contare 

Scusa il paragone non è il più simpatico ma è come per la bulimia 

quindi non viene assimilato niente 🧐 non ho vomitato per i primi 3 mesi e ora al 4 mi ritrovo cosi 😱😅 Grazie Marziana 🤗 

Anch'io ho avuto questo problema nel 2° trimestre con la prima gravidanza .. Con la seconda gravidanza l'ho avuto nel 1° trimestre.. Con la terza non mi sono neanche accorta di essere incinta 😂😂😂😂😂  

Questo per dirti che tutto può essere.. Ogni gravidanza è a sé...  

Secondo me devi vivere più serena la gravidanza 😊 non pensare troppo alle calorie 😆 sei incinta c'è chi ingrassata tanto vomitando spesso 😂 quindi ogni gravidanza è a se 

Chiaramente se vomiti a digestione iniziata qualcosa resta . Tranquilla che dopo il parto tornerai a spaccare 💪🏻💪🏻 

Sono d’accordo con Doss….cerca di ascoltarti e rimanere serena …io non vomitavo ma avevo talmente nausea che non mangiavo granché ….se dopo il vomito ti torna la fame trova alimenti che ti aggradano e ti tengano leggera sopratutto per la digestione ….magari opta per pasti più leggeri di facile assimilazione ma più frequenti …come fanno gli sportivi 😂😂 tanti piccoli spuntini equilibrati 😘 

Grazie a tutte 🤗 cercherò di stare più serena 🤰🏼🤰🏼