Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 76,25g | Białk: 62,91g | Węglo: 98,76g.
Śniadanie: Wortel Dimasak, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Soto Ayam, Kanzler Sosis Bockwurst. Lunch: Jus Jeruk, Lontong. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|