Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Bllgltkn
Dziennik
08 sty 22
Dziennik Bllgltkn, 08 sty 22
Profil Bllgltkn
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
56,8 kg
Do tej pory straciłeś:
18,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 stycznia 2022:
1524 kcal
Tłusz: 61,32g | Białk: 131,93g | Węglo: 104,49g.
Lunch:
Oliven, Rote Zwiebeln, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Mazola Keimöl, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000, Beinscheibe, Ei.
Obiad:
Butter, Rindergulasch, Reis (Gekocht).
Przekąski/Inne:
Zucker.
więcej...
2013 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bist aber gut dabei,sogar unter deinem Ziel...bombe
08 sty 22 przez użytkownika:
allhedo
Danke danke jetzt fehlen noch 1-2 Kilo bzw. Geht es jetzt noch darum den kfa usw. Noch ins Ziel zu bringen usw.
08 sty 22 przez użytkownika:
Bllgltkn
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Bllgltkn
Zobacz Pełną Historię