Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 70,26g | Węglo: 122,47g.
Lunch: Wafers de Chocolate, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Cookie Low Carb, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Obiad: Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Batata Inglesa Cozida, Abóbora. Przekąski/Inne: Maçã, Suco de Cajá, Coxinha. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|