Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 71,47g | Białk: 78,04g | Węglo: 187,25g.
Śniadanie: Waffle, Juss Meyve Suyu, Juss Şeftali Nektarı, Dana Eti, Lavaş, Torku Miniki, Tadelle Tadelle, Nestle Nesfit Granola, Kurabiye, Sütaş Süzme Peynir, Nutella Nutella, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Lavaş. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|