Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 88,05g | Węglo: 84,08g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Äpfel, REWE 5 Korn Müsli , REWE Bio Skyr Natur. Lunch: Äpfel, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Magerquark, Florette Feldsalat , Gekochtes Ei. Obiad: Olivenöl, Blumenkohl, Almare Lachsforellenfilet mit Haut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|