Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3398 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 126,63g | Węglo: 524,69g.
Śniadanie: OK Bio Cereal Stick Avena, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Consilia Riso Basmati. Obiad: Lidl Focaccia, Italiamo Pizza Margherita, Pizza al Pomodoro, Lidl Focaccia, Lidl Focaccia. Przekąski/Inne: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chef Crema Pasticcera, Vicenzi Lingue di Gatto. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|