Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 79,55g | Węglo: 187,48g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем. Lunch: Гречка, Куриная Грудка, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Obiad: Водка, Вареное Яйцо, Мясной Рулет из Говядины, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Венские Вафли, Кефир 2,5%, Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|