Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 39,27g | Białk: 161,98g | Węglo: 108,89g.
Śniadanie: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. Lunch: Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, San Juan Huevo, Pronto Gelatina Light Limón, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Przekąski/Inne: Bokados Semillas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|