Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 87,13g | Białk: 145,17g | Węglo: 100,98g.
Śniadanie: Голубика, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Красная Икра Красная Икра, Помидоры, Рококо Филе Бедра без Кожи, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Президент Брынза, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Galbani Mozzarella Mini, Помидоры. Obiad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Przekąski/Inne: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко 3,6%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|