Dziennik mohamed erko, 09 sty 22


Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2022:
1554 kcal Tłusz: 53,08g | Białk: 60,58g | Węglo: 214,79g.   Lunch: Milbona Fromage Lait de Vache, Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Obiad: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Salade Composée, Soupe, Épinards Cuits (à partir de Frais), Lipton Thé Vert Classique, Pommes. Przekąski/Inne: U Marbré Chocolat , Oranges, Kiwi, Kiwi. więcej...
2651 kcal Ćwiczenie: Marche rapide - 1 godzina, Vélo elliptique 1 - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mohamed erko


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.