Dziennik LaulyFit, 09 sty 22

Le hice un bizcochuelo a mi novia, ¡hagan sus apuestas! ¿La cago o no como? :B

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1048 kcal Tłusz: 18,62g | Białk: 45,43g | Węglo: 182,41g.   Śniadanie: La Serenísima Queso Blanco García, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada,  Café Instantáneo. Lunch: Manzana, Arvejas, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Dia Atún Desmenuzado al Natural, Dia Arroz Integral. Obiad: Manzana, Zucchini, Zapallo, Cebollas, Puerros, Apio, Zanahoria, Pimiento Rojo, Zapallito Verde. Przekąski/Inne: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, BC Mermelada de Durazno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada. więcej...
2102 kcal Ćwiczenie: Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

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Komentarze 
Pero por favor🙄, cómo no te vas a dar el gusto de comer una rica porción 🤩…come sin culpa y disfruten el momento 🥳 
09 sty 22 przez użytkownika: andres_ss
Personalmente, creo que la cag.... si te comés todo el bizcochuelo.... (no por la calorías, sino por lo que representa). Si comés una o dos porciones... te das el gusto y no sufrís. 💪🏻 
09 sty 22 przez użytkownika: glo.ggdsgn
Creo que con dos porciones estaría bien, como dice Glo, no va a pasar nada .. 
09 sty 22 przez użytkownika: Larixbb
Jajaja siii ♡♡ Comí un pedacito chiquito, sin culpas :) ¿Me hubiese comido medio con un super vaso de leche? SÍ. ¿Lo hice? NO :3 
09 sty 22 przez użytkownika: LaulyFit

     
 

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