Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 58,84g | Białk: 124,28g | Węglo: 73,92g.
Śniadanie: Белая Дача Зелень, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Kamis Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец. Obiad: Кабачки, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 1%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|