Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 40,95g | Węglo: 86,18g.
Śniadanie: Pizza Hut Meat Lovers. Lunch: Sambal Goreng, Akumo Chicken Nugget, Labu Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Obiad: BonCabe Boncabe, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Teh Kotak Teh Kotak. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|