Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 40,45g | Białk: 129,39g | Węglo: 189,86g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Апельсин, Дядя Ваня Огурчики Маринованные Закарпатские, Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки. Obiad: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Przekąski/Inne: АО Тандер Яблоко, Глобус Плов с Курицей, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Дядя Ваня Огурчики Маринованные Закарпатские, Белая Дача Салат Айсберг. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|