Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2014
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65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2051 kcal
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Tłusz: 69,76g | Białk: 84,02g | Węglo: 278,53g.
Śniadanie: Limonada Baja en Calorías, Banano, Sandwich de Miga, Miel, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granola Casera, Ajo. Lunch: Veneziana Pan Lacteado Familiar, Lomo de Cerdo Asado, Chuleta de Ternera, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Naranja Recién Exprimido. Obiad: AdeS Manzana, Sandwich de Miga, Pizza de Queso de Masa Delgada, Soufflé de Espinacas, Carne Asada, Lomo de Cerdo Asado, Matarazzo Dedalitos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Manzana Verde, La Virginia Té Verde, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, Veneziana Pan Lacteado Familiar, CasanCrem Casancrem Clasico. więcej...
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stała waga
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