Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 68,78g | Białk: 86,63g | Węglo: 105,26g.
Śniadanie: Billa Сыр Белорусское Золото , Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе . Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо-Пашот. Przekąski/Inne: Мёд, Седьмой континент Хурма, Карусель Салат из Свежей Капусты, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|