Dziennik brunet1910, 10 sty 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
75,3 kg Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.    Wciąż do stracenia: 3,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2022:
1648 kcal Tłusz: 19,53g | Białk: 115,62g | Węglo: 247,36g.   Śniadanie: FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Valio Profeel Protein Snack Vanilla, Diamant Cukier Biały, Halina Płatki Owsiane Błyskawiczne, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy. Obiad: Bułka Kajzerka, Lidl Bułka Fitness, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
6333 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,8 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi brunet1910


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.