Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 105,17g | Węglo: 107,51g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Mirabell Mozartkugeln, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 1 Хлеб Фруктовый. Lunch: Морковь, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Язык Говяжий Отварной, Морковь, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|