Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 181,19g | Węglo: 265,19g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Obiad: Orogel I Grigliati - Tris Grigliato, Bontà dell'Orto Purè di Patate Fresche, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Przekąski/Inne: OK Bio Cereal Stick Avena, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, OK Bio Cereal Stick Avena, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|