Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 78,25g | Białk: 45,40g | Węglo: 243,71g.
Śniadanie: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc , Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Tortellini mit Gemüse Sahne Soße. Obiad: Little Lunch Kürbissuppe. Przekąski/Inne: Milky Way Milky Way Minis, Müsliriegel Grundrezept, Vanillekipferl, Clementinen, Kiwi, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chiquita Banane, Hohes C Orangensaft . więcej...
|
|
2261 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|