Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 18,55g | Białk: 81,02g | Węglo: 150,46g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Meals Pro Клетчатка Какао. Lunch: Картофель Отварной, Венегрет, Запеченная или Жареная Треска, НЕВА Зефир, Мандарины. Obiad: Кекс шоколадный с бананом, Зефир, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Морковь, Окское Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|