Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 72,70g | Białk: 47,27g | Węglo: 170,12g.
Śniadanie: Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, Alnatura Hafer Crunchy, Arla Skyr Natur, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Lunch: Thermomix Pilzrahmsauce, REWE Gnocchi. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Kugeln, Apfelkuchen. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|