Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 40 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 49,16g | Białk: 92,99g | Węglo: 124,80g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fried Egg. Lunch: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Obiad: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|