Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 104,57g | Węglo: 115,70g.
Śniadanie: Requeijão, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), CaldoBom Arroz 10 Grãos . Obiad: Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Melancia, Maçãs Fuji. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|