Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 72,88g | Białk: 78,68g | Węglo: 250,17g.
Śniadanie: Muller Light Vanilla Yogurt, Asda Spring Onions, Mushrooms , Parmesan Cheese (Grated) , Egg. Lunch: Muller Light Vanilla Yogurt, Mission Deli Wrap, Tesco Taco Mixed Beans, Carrots, Red Sweet Pepper, Spring Onions, Lettuce, Chicken Thigh. Obiad: Fry's Turkish Delight, Fresh Pork Sausage , Tesco Fusilli. Przekąski/Inne: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Ritter Sport Rum Raisins Hazelnuts, Reese's Peanut Butter Cups, Chocolate Biscuit. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|