Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 63,90g | Białk: 52,03g | Węglo: 154,40g.
Śniadanie: Banana Nanica, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Ovo Mexido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana Nanica, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valdir junior 2
|