Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 79,60g | Białk: 71,34g | Węglo: 139,65g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2% , Nordic Гречневые Хлопья, Billa Сыр Белорусское Золото . Lunch: Салат из Морской Капусты, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Obiad: Каравай Ролл Пшеничный, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. Przekąski/Inne: Зеленоградское Ряженка. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|