Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
562 kcal
|
Tłusz: 27,66g | Białk: 35,97g | Węglo: 42,09g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Главсуп Суп с Грибами и Сыром , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Obiad: Авида Сырок Творожный с Изюмом. Przekąski/Inne: Морковь. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Светланка77
|