Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
65,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 60,52g | Białk: 70,44g | Węglo: 155,64g.
Śniadanie: Muller Light Vanilla Yogurt, Asda Spring Onions, Mushrooms , Parmesan Cheese (Grated) , Egg. Lunch: Mission Deli Wrap, Muller Light Vanilla Yogurt, Tesco Taco Mixed Beans, Spring Onions, Carrots, Red Sweet Pepper, Lettuce, Chicken Thigh. Obiad: Lidl Hawaii Pizza. Przekąski/Inne: Seabrook Sea Salted Crisps, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Bananas . więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|