Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 62,95g | Węglo: 209,08g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Haribo Marshmallows, Karabiber, Portakal, Salatalık, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Altınbaşak Light. Obiad: Ülker Bitter Çikolata %60, Tadım Kuru Erik, Çavdar Ekmeği, Kıymalı Kabak Dolması, Eti Kurabi, Islak Hamburger. Przekąski/Inne: Patatesli Pide, Şekersiz Çay, Kıymalı Pide, Patatesli Pide, Küt Böreği. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|