Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 85,20g | Węglo: 165,74g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela. Lunch: Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salgadinho de Festa. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariana Aparecida de Souza Rodrigues
|