Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 78,76g | Węglo: 139,31g.
Śniadanie: Fattorie del Sole Scamorza Bianca senza Lattosio, Кофе с Молоком, Mila Gusto + Gusto Fior di Latte e Fiocchi al Cioccolato. Lunch: Ананас, Кокосовое Масло, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Соевое Молоко, Мандарины, Тыквенный Суп. Obiad: Чай с Медом, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato, Fattorie del Sole Scamorza Bianca senza Lattosio. Przekąski/Inne: Net Integratori VB Bar 25, Кофе с Молоком, Balocco Biscotti Vita Mia senza Zuccheri Aggiunti . więcej...
|
|
1657 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|