Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 101,37g | Białk: 96,31g | Węglo: 177,46g.
Śniadanie: Caffeine Army SuperCoffee, Tirol Requeijão Cremoso, Tapioca de Queijo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Vida Leve Carne de Panela, Frango a Milanesa. Obiad: Zaffari Peito de Frango Empanado, Pão Francês, The Old Baker Pão de Malte Integral. Przekąski/Inne: Eskimó Picolé Mais Coco, Eskimó Picolé Skimo, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Melitta Café sem Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luciane Brandalise
|