Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
611 kcal
|
Tłusz: 5,15g | Białk: 37,04g | Węglo: 102,56g.
Lunch: Tang Suco de Uva, Contra-filé, Camil Arroz Branco, Feijão de Corda. więcej...
|
|
2299 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laisstatiane
|