Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 56,85g | Białk: 63,54g | Węglo: 93,39g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вода. Lunch: SPAR Голубцы Мясные . Obiad: Ашан Цитрон, Ржаной Хлеб, Главсуп Суп с Грибами и Сыром , Сыр Гауда, Авида Сырок Творожный с Изюмом. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Светланка77
|