Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 42,74g | Białk: 54,51g | Węglo: 133,06g.
Śniadanie: Quaker Havrefras, Valio Yoghurt Sommarbär. Lunch: Santa Maria Kokosmjölk, Kycklingfilé, Blomkål, Broccoli. Obiad: Blomkål, Kycklingfilé, Santa Maria Kokosmjölk, Wasa Knäckebröd. Przekąski/Inne: Banan, Päron, Annas Pepparkakor. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|