Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 81,77g | Węglo: 169,29g.
Śniadanie: Плов с Куриной Грудкой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром . Obiad: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|