Dziennik Bezzzumie, 12 sty 22

Тянись к своей мечте🤩
Растяжкой я начала заниматься в 38 лет. За три месяца растянулась на продольный шпагат, с поперечкой сложнее😁 В целом, осанка стала ровнее👍 Всем советую

---

1344 kcal

Tłusz: 64,71g | Białk: 52,27g | Węglo: 141,49g.   Śniadanie: Ашан Слойка с Лимоном, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Oldenburger Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Сметана , Борщ. Obiad: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Fazer Конфеты Гейша, Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Иней Северная Салями Колбаса Сырокопченая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Лента Сыр Творожный с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Лента Ушки с Сахаром, Компот, Шоколад, Сушки. więcej...