Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mimi graus
Dziennik
12 sty 22
Dziennik mimi graus, 12 sty 22
Profil mimi graus
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Het plateau lijkt doorbroken 🤞🏼
73,1 kg
Do tej pory straciłeś:
4,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2022:
1439 kcal
Tłusz: 57,19g | Białk: 60,41g | Węglo: 175,76g.
Śniadanie:
Aldi Cappucino, Milsa Lactosevrije Melk.
Lunch:
Omelet, Garden Gourmet Braadworst, Spek (Gekruid, Gebakken), Quinoa (Gekookt), Maïs, Avocado.
Obiad:
Danio Choco Hazelnoot Crunchy, Bieze Komkommer Rauwkost, Volkoren Brood.
Przekąski/Inne:
Milsa Lactosevrije Melk, Kerstkransje.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
yeeaaah🙆♀️
12 sty 22 przez użytkownika:
molligske
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mimi graus
Zobacz Pełną Historię