|
la báscula hace de las suyas y no se mueve ni un gramo la maldita, pero la cinta métrica no miente: -0'5cm. Quiero pensar que he ganado un poquito de masa muscular o algo (soñar es gratis) xD
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
644 kcal
|
Tłusz: 17,03g | Białk: 45,38g | Węglo: 76,65g.
Śniadanie: Alipende Roscón Frutos del Bosque. Lunch: DIA Biscotes, Tomates, DIA Ensalada Mezclum, Vinagre Balsámico, Clara de Huevo. Obiad: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Artesano, El Pastor Perlas de Queso Rellenas de Frambuesa, DIA Atún Claro al Natural, Tomates. Przekąski/Inne: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 26 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 34 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|